Supermercato, con il trucco della chiave scelgo sempre la frutta migliore | È l’unico modo per capire questa cosa

Con il trucco della chiave riuscirai sempre a scegliere la frutta migliore al supermercato. L’unico modo per scoprire tutto ciò: come fare.

Oggi giorno, è facile trovare frutta e verdura di ogni tipo in supermercati e negozi, anche fuori stagione. Spesso, per poterle offrire durante tutto l’anno, vengono importate da altri paesi o trattate con sostanze come la cera. Tuttavia, per garantire una scelta più sana e naturale, un esperto di benessere, Fabius Antal, ha condiviso un consiglio pratico che può aiutarci a fare acquisti più consapevoli.

Secondo Antal, un modo semplice per capire se una frutta è trattata con cera è grattare la superficie con la chiave di casa. Se sulla chiave rimangono tracce bianche, significa che quella frutta è stata trattata. In questi casi, è consigliabile optare per prodotti provenienti da commerci locali.

Consumare frutta e verdura di stagione è una scelta vantaggiosa non solo per la salute, ma anche per l’ambiente. Greenpeace, ad esempio, raccomanda di acquistare prodotti stagionali per ridurre l’impatto ambientale causato dal trasporto di alimenti da paesi lontani.

Inoltre, questo tipo di frutta tende a essere più fresca, più nutriente e meno trattata, favorendo così anche il benessere del consumatore. Sostenere i produttori locali è un altro aspetto importante, poiché aiuta a promuovere l’economia locale e a ridurre la dipendenza dalle grandi catene di distribuzione.

Frutta di stagione a gennaio: cosa dovrai scegliere

A gennaio, possiamo trovare molte varietà di frutta fresca e di stagione. Tra queste, ci sono il kiwi, il limone, l’arancia, il pompelmo, la banana, l’avocado, le mandarini, la papaya e la guayaba. Consumare questi frutti non solo arricchisce la nostra dieta con vitamine e minerali, ma contribuisce anche a ridurre il nostro impatto ecologico, dato che sono più facilmente reperibili a livello locale. Scegliere frutta stagionale aiuta a evitare gli eccessivi trattamenti chimici che molte volte vengono utilizzati per conservare frutti fuori stagione.

Un metodo pratico per evitare di acquistare frutta trattata con cera consiste nel grattare delicatamente la superficie di un frutto con una chiave di casa. Se rimangono tracce bianche, vuol dire che il frutto è stato trattato. Sebbene la cera utilizzata per questo trattamento non sia dannosa in piccole quantità, è sempre preferibile evitare frutta e verdura che presentano residui chimici. Adottare questo semplice trucco può aiutarci a fare scelte alimentari più salutari.

Perché optare per frutta e verdura locali è vantaggioso: tienilo a mente

Acquistare frutta e verdura nei mercati locali non è solo una scelta che promuove l’economia delle piccole imprese, ma ha anche numerosi vantaggi ambientali. I prodotti locali viaggiano su distanze più brevi, riducendo quindi le emissioni di gas serra. Inoltre, il supporto ai produttori locali contribuisce a mantenere vive le tradizioni agricole e a sostenere la biodiversità. Acquistare ciò che cresce in stagione riduce anche la necessità di pesticidi e trattamenti chimici, poiché le piante sono adattate al clima e alle condizioni locali.

Acquistare frutta e verdura fresca nei negozi locali è un’ottima abitudine per garantire che gli alimenti siano di alta qualità e meno trattati. I prodotti stagionali sono generalmente più saporiti e ricchi di nutrienti rispetto a quelli fuori stagione. Inoltre, i prodotti locali sono meno esposti a trattamenti chimici, poiché non necessitano di conservanti per prolungare la loro durata. Seguendo questi semplici consigli, possiamo fare scelte più consapevoli, promuovendo un’alimentazione più sana e sostenibile.